Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2024
|
52,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
885 kcal
|
Fett: 29,48g | Prot: 90,18g | Kolh.: 62,66g.
Frukost: Zaini Горький Шоколад 100%, Самокат Йогурт 2,5%, Житница Здоровья Овес. Lunch: Китайская Капуста, Светаево Кефир 1%, Nestle Бонпари Леденцы . Middag: Минтай, Кальмар, Шпинат. Snacks/Annat: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Гарнец Мука Ржаная, Delicato Кокосовое Масло, Шпинат, Гарнец Нутовая Мука, Вареное Яйцо, Li Muri Тофу. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miloslawska 's vikthistorik
|