Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2024
|
57,5 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
353 kcal
|
Fett: 24,55g | Prot: 9,11g | Kolh.: 29,03g.
Frukost: Tahin Helvası, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RUKEN MEB 's vikthistorik
|