Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2024
|
60,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1396 kcal
|
Fett: 38,10g | Prot: 99,23g | Kolh.: 162,43g.
Frukost: Hacendado Leche Desnatada, Serrano Jamón Serrano, Huevo, Hacendado Pan de Molde Integral. Lunch: Hacendado Bizcochos, Hacendado Yogur Natural, Salmón, Papa Cocida, Calabaza. Middag: Hacendado Bizcochos, Pan Blanco, Hacendado Bizcochos, Pan Blanco, Hamburguesa de Pollo. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|