Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2024
|
67,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1275 kcal
|
Fett: 69,73g | Prot: 56,57g | Kolh.: 110,57g.
Frukost: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лаваш Тонкий, Колбаса Докторская, Брест-Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Колбаса Варено-Копченая, Колбаса Докторская, Яблоко Голден, Салат выдумка. Middag: Колбаса Докторская, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Лаваш Тонкий, Салат выдумка. Snacks/Annat: Бублик, Виталюр Печенье "Изюминка", Семечки, Лаваш с творогом, Кофе. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olgav2910 's vikthistorik
|