Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2024
|
56 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
414 kcal
|
Fett: 21,89g | Prot: 21,09g | Kolh.: 35,79g.
Lunch: Pepaya, Bayam Dimasak (dari Segar), ABC Saus Sambal , Uleg Sambal Rawit, Mentimun (dengan Kulit), Makaroni, Blue Band Margarin, Paha Ayam. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aldorangerspoesat 's vikthistorik
|