Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2024
|
85,8 kg
Tappat hittills: 24,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1098 kcal
|
Fett: 59,82g | Prot: 54,39g | Kolh.: 93,97g.
Frukost: İçim Fit Yüksek Protein Kahveli, Kepekli Ekmek, Sütaş Süzme Peynir. Lunch: Cacık, Et Sote, Pişmiş Havuç, Pişmiş Kabak. Snacks/Annat: Kızılay Kızılay Plus Yeşil Çaylı, Sütlü Kahve. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
emineozkan1 's vikthistorik
|