Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2024
|
57,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
849 kcal
|
Fett: 23,88g | Prot: 40,60g | Kolh.: 123,93g.
Frukost: Милкавита Сливки 10%, Альпенгут Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Помидоры, Огурец, Картофельное Пюре, Куриное Филе, Молочный Мир Сметана 15%, Брест-Литовск Российский Сыр. Middag: ЮККИ Пломбир на Сливках. Snacks/Annat: Vivelle Десерт Мандарин и Мохито, Крыжовник, Банан. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
S.v.e.t.i.k.a 's vikthistorik
|