Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2024
|
133,8 kg
Tappat hittills: 21,3 kg.
Kvarvarande: 33,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1479 kcal
|
Fett: 38,18g | Prot: 159,67g | Kolh.: 120,31g.
Frukost: Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Формула 3 Белок, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Формула 2 Мультивитаминный Комплекс, Herbalife Шизандра Эдванс, Herbalife Экстракаль Эдванс, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. Lunch: Ачма Ленивая, Куриная Катлета с Брокколи, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Herbalife Формула 3 Белок, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Формула 2 Мультивитаминный Комплекс, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний, Herbalife Шизандра Эдванс, Herbalife Экстракаль Эдванс, Herbalife Формула 3 Белок. Snacks/Annat: Сладкий Красный Перец, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Творог (Обезжиренный), Малина (Несладкая, Замороженная), Эковакино Ряженка 2%, Черная Смородина, Herbalife Формула 3 Белок, Печень Тушеная. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alenushka.lobzova 's vikthistorik
|