Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2024
|
61 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2037 kcal
|
Fett: 82,77g | Prot: 113,96g | Kolh.: 209,61g.
Frukost: Cake Home Торт «Зебра», Pure Protein Whey Protein. Lunch: Нижнеудинск Зефир, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Геркулес Геркулес Традиционный , Яйцо. Middag: Чудо Сырок Глазированный, Финики, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Хлеб Цельнозерновой. Snacks/Annat: ЯНТА Молоко Байкальское 3,5%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|