Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2024
|
63,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1049 kcal
|
Fett: 28,89g | Prot: 32,66g | Kolh.: 173,44g.
Frukost: Oishi Onogiri Poke Bowl. Lunch: Alpura Crema, FUD Queso Manchego Fundido Rebanado, Salsa Verde (Casera), Deshebrada de Pollo, Tortillas de Maíz. Snacks/Annat: Ferrero Tic Tac, Indy Hormigas. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luidanher 's vikthistorik
|