|
hm....zelfde
vandaag stukje gefietst
wat een lekker weer zeg
morgen zal ik wel spierpijn hebben
|
110,5 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 20,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1495 kcal
|
Fett: 119,95g | Prot: 66,24g | Kolh.: 24,05g.
Frukost: AH Chiazaad, Milsani Griekse Stijl Yoghurt. Lunch: C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Carbzone Low Carb Wrap, Bifi Bifi. Middag: Honig Groentesaus, AH Andijvie Fijngesneden, Hofstee de Drie Eiken Braadworst. Snacks/Annat: AH Knabbelspek, Hands Off My Chocolate Seriously Dark, Alesto Macadamia. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|