Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2024
|
65,6 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
430 kcal
|
Fett: 22,02g | Prot: 52,10g | Kolh.: 2,05g.
Frukost: Omelete ou Ovos Mexidos. Lunch: Músculo Bovino Cozido, Sardinhas em Molho com Base em Tomate (Mistura). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|