Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2024
|
59,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1166 kcal
|
Fett: 52,56g | Prot: 89,65g | Kolh.: 90,28g.
Frukost: Growth Supplements Creatina Monohidratada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pão Francês, Hortifruti Mamão Formosa, Ovo. Lunch: Salada de Tomate e Cebola, Hortifruti Abóbora Moranga Refogada, Carne de Panela. Middag: Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Annat: Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Prata. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marci-neka 's vikthistorik
|