Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2024
|
102,5 kg
Tappat hittills: 20,0 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1000 kcal
|
Fett: 41,00g | Prot: 105,00g | Kolh.: 51,00g.
Frukost: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Lunch: Great Value Hard Boiled Eggs, Marketside Chef Salad with Uncured Ham & Turkey. Middag: Minute Red Quinoa & Brown Rice, Whole Catch Wild Alaskan Sockeye Salmon Fillets. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Leatherneck2029 's vikthistorik
|