Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2024
|
69,3 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2931 kcal
|
Fett: 132,41g | Prot: 88,46g | Kolh.: 337,65g.
Frukost: Coffee, Borden Cremora Non-Dairy Coffee Creamer. Efter frukost: Friendly Farms Coffee Creamer, Sugar, Coffee. Lunch: 2% Fat Milk, Dole Mandarin Oranges in 100% Fruit Juice, Bread, Roundy's Edamame Asian Blend, Icon Meals Beef Stir Fry Rice & Kyoto Blend, Shari's Rice Pilaf. Middag: Jennie-O All Natural Quarter-Pound Turkey Burgers. Efter middag: Great Value Neapolitan Ice Cream. Snacks/Annat: Ritz Cheese Cracker Sandwiches. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jimmyo152 's vikthistorik
|