Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2024
|
85,3 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2347 kcal
|
Fett: 131,99g | Prot: 93,40g | Kolh.: 194,54g.
Frukost: Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Яйцо, Президент Сыр Творожный, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Vici Лосось Слабосоленый, Paul Круассан Классический. Lunch: Vita Energy Хлеб, Оттоги Майонез Золотой, Ультрамарин Тунец в Собственном Соку, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Яшкино Кокосовое Печенье , Магнит Помидоры Черри, Bonduelle Кукуруза, Президент Масло Сливочное 82%, Макфа Греча Ядрица. Middag: SOJ Орехи в Горьком Шоколаде, Milka Ванильное Мороженое и Молочный Шоколад . mer...
|
Ökar 3,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goryacheva_dasha 's vikthistorik
|