Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2024
|
70,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
978 kcal
|
Fett: 32,99g | Prot: 76,16g | Kolh.: 96,13g.
Frukost: Café com Leite Integral, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Walmart Queijo Mussarela, Bauducco Pão de Fermentação Natural Integral. Lunch: Laranja Pêra, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Cenouras Cozidas, Feijão Tropeiro. Snacks/Annat: Leite (Leite Integral), Sadia Queijo Mussarela, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Bauducco Pão de Fermentação Natural Integral. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
martthasilva 's vikthistorik
|