Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2015
|
78,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
918 kcal
|
Fett: 54,24g | Prot: 34,82g | Kolh.: 75,70g.
Frukost: Kaffee, Gutes Land Butterkäse, Gutes Land Walnuss Frischkäsezubereitung, Weizenbrötchen, Vollkornbrot. Lunch: Gut Bartenhof Delikatess Grobe Salami, Vollkornbrot. Middag: Gemischter Salat mit Dressing, Philadelphia Doppelrahmstufe, Vollkornbrot. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|