Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2024
|
74,5 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3167 kcal
|
Fett: 58,14g | Prot: 217,23g | Kolh.: 423,87g.
Frukost: Голден Яблоко , Вареное Яйцо, Zuegg Конфитюр из Абрикосов без Сахара, Nordic Геркулес Финский, ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Лепёшка с Зеленью и Творогом. Lunch: Ultimate Nutrition Протеин Cocoa Mocha, Ашан Рис Жасмин, Индилайт Филе Индейки с Томатами и Орегано. Middag: Barilla Napoletana, Barilla Arrabbiata, Rummo Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sratosrat 's vikthistorik
|