Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2024
|
52,3 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
948 kcal
|
Fett: 47,84g | Prot: 62,36g | Kolh.: 67,40g.
Frukost: Muz, Zeytinyağı, Beyaz Ekmek, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Lor Peyniri, Siyah Zeytin, Soğanlar, Haşlanmış Yumurta. Middag: Et Haşlama. Snacks/Annat: Ülker Fındıklı Çikolata, Ülker Ece. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|