Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2024
|
68,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1762 kcal
|
Fett: 90,36g | Prot: 91,86g | Kolh.: 156,71g.
Frukost: Жареное Яйцо, Чай с Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Салат Овощной, Grow Food Томатный Соус, Гречка Отварная, Борщ с Говядиной, Тефтели в Томатном Соусе, Сметана . Middag: Банан, Творог 5%. Snacks/Annat: Сахар. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|