Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2024
|
59,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1405 kcal
|
Fett: 55,57g | Prot: 99,16g | Kolh.: 123,02g.
Frukost: Entrasol Susu Steril. Middag: Pentol, Jus Jeruk Peras Segar, Salam Sosis Ayam dan Sapi, Kulit Ayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Salam Bakso Daging Sapi, Sawi Dimasak (dari Segar), Brokoli Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Nasi Putih. Snacks/Annat: Kerupuk Udang, Ubi Bakar Cilembu. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lailatullll 's vikthistorik
|