Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2024
|
81,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
788 kcal
|
Fett: 29,28g | Prot: 38,14g | Kolh.: 95,12g.
Frukost: Aldi Datteltomaten, Gurke (mit Schale), Schmitz Gekochter Schinken, Filterkaffee, Kräutertee, Dinkelvollkornbrot. Lunch: Reis (Gekocht), Tomatensoße, Kokosmilch, Gurke (mit Schale). Middag: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Gemischter Salat mit Dressing. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|