Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2024
|
71,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1254 kcal
|
Fett: 79,66g | Prot: 61,36g | Kolh.: 76,24g.
Frukost: Haşlanmış Yumurta, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Ekmek, Salatalık, Yayla Chia Tohumu, Domatesler, Zeytin. Middag: Kavun (Kokulu Kavun), Etli Biber Dolması, Yoğurt Çorbası. Snacks/Annat: Algida Maraş Usulü Dondurma. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zeynoceylo 's vikthistorik
|