Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2024
|
81,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1008 kcal
|
Fett: 33,60g | Prot: 50,62g | Kolh.: 139,21g.
Frukost: Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Стародворье Сосиски "Сочинки", Кофе с Молоком. Lunch: Рис, Лук, Морковь, Говядина Отварная. Middag: Помидоры, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Зеленое Яблоко. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Зеленое Яблоко, Чай с Лимоном, Олейна Подсолнечное Масло , Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tsuguy.masha 's vikthistorik
|