Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2024
|
84,5 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2652 kcal
|
Fett: 87,54g | Prot: 204,07g | Kolh.: 156,84g.
Frukost: Сахар, Life Protein Протеиновый Коктейль. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гречка Отварная. Middag: Leor Иваси Холодного Копчения, Пиво. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Жулай Роман 's vikthistorik
|