Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2024
|
78 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1151 kcal
|
Fett: 47,25g | Prot: 105,78g | Kolh.: 78,60g.
Frukost: Ситно Карпаччо , Помидоры, Простоквашино Молоко 3,2%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Яйцо Куриное. Lunch: Sveza Сыр Творожный Сливочный , Оливки, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Помидоры, Мистраль Гречка, Огурец (с Кожурой), Рококо Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Middag: Помидоры, Ситно Карпаччо . Snacks/Annat: Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка). mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Keto-leto 's vikthistorik
|