Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2024
|
80 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
495 kcal
|
Fett: 13,29g | Prot: 59,10g | Kolh.: 32,13g.
Frukost: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Горький, Сыр Пармезан (Твердый), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
|
TamaraMartZN 's vikthistorik
|