Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2024
|
57,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
578 kcal
|
Fett: 19,16g | Prot: 20,51g | Kolh.: 86,39g.
Lunch: Tatlı Kavun, Ülker Altınbaşak Grissini, Muz, Nektarin, Yoğurt Çorbası, Yumurtalı Patates. Middag: Dost Ayran, Ülker Altınbaşak Grissini, Karışık Yeşil Salata, Tatlı Kiraz. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|