Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2024
|
56,7 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
792 kcal
|
Fett: 23,40g | Prot: 61,66g | Kolh.: 81,07g.
Frukost: Es Teh Tawar, Tempe Mendoan, Nasi Putih, Ikan Bandeng, Acar Kuning. Middag: Es Teh, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Sup Mie Daging Sapi. Snacks/Annat: Mr. Bread Roti Abon Ayam Mayo Pedas. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anisartha09 's vikthistorik
|