Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2024
|
110,7 kg
Tappat hittills: 20,3 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1760 kcal
|
Fett: 89,69g | Prot: 64,92g | Kolh.: 170,81g.
Frukost: Rex Пирожное Протеиновое «Чизкейк», Добрый Апельсиновый Нектар, Danke Сыр Сливочный, Папа Может Ветчина с Индейкой, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Middag: Белевский Продукт Зефир Белёвский Зефирёнок в Кокосовой Обсыпке Диетический, Danke Сыр Сливочный, Нектарин. Snacks/Annat: Чистая Линия Эскимо Миндальное, Чистая Линия Мороженое Ленинградское Пломбир. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|