Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2024
|
127,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 19,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1142 kcal
|
Fett: 62,11g | Prot: 114,31g | Kolh.: 28,87g.
Frukost: Mandelbrot, Milbona Kräuterquark, Aldi Hähnchengeschnetzeltes . Lunch: Gut & Günstig Erdnusscreme, Schokoliebe Edel-Zartbitterschokolade 81%, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Gut & Günstig Grüne Peperoni Mild, Tomaten, Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen). Middag: Blaubeeren, Lidl Körniger Frischkäse, Dovgan Auberginen Gebraten & in Adgika , Dulano Kochschinken, Ei, Butter, Mandelmehl. mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
biguffbasse 's vikthistorik
|