Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2024
|
75,5 kg
Tappat hittills: 27 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2628 kcal
|
Fett: 73,72g | Prot: 153,26g | Kolh.: 335,49g.
Frukost: More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Milfina Magertopfen, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Äpfel, Milfina Magertopfen, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie). Middag: Dummy (Kohlenhydrate), Hähnchenbrustfilet, Recheis Hörnchen. Snacks/Annat: Gelatelli Protein ICE Bar (Schoko), Nimm2 Lachgummi Mümmelbande, Snack Day Paprika Chips, SPAR Choco Flakes, Vemondo No Milk Hafer. mer...
|
Ökar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christoph__22 's vikthistorik
|