Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2024
|
96,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 22,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1095 kcal
|
Fett: 56,95g | Prot: 81,35g | Kolh.: 67,17g.
Frukost: Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Кофе, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное. Lunch: Индейка Отварная, Гречка Отварная, Heinz Гранатовый Соус, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Latrovalis Оливки Зелёные Греческие, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Яйцо Куриное, Талицкие Молочные Фермы Деревенский Творог из Талицы Обезжиренный, Морковь. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Katerina_Sudd_ 's vikthistorik
|