Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2024
|
66,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1559 kcal
|
Fett: 70,15g | Prot: 45,39g | Kolh.: 182,97g.
Lunch: Toblerone Toblerone, Ikan Kembung, Roti Gandum (Termasuk Gandum Beri), Udang Goreng, Tahu Goreng, Kurma, Sambal Goreng, Fukumi Beras Porang. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Reginasinger17 's vikthistorik
|