Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2024
|
81,5 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1284 kcal
|
Fett: 72,52g | Prot: 72,42g | Kolh.: 97,66g.
Frukost: Tea with Milk, Egg (Whole). Lunch: Milk, Cocoa Powder, Avocado, Tomatoes, Smoked Salmon. Middag: Cooked Brussels Sprouts (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Woolworths Aussie Beef Sausages, Cooked Pumpkin (from Fresh), Roasted Potato (Fat Not Added in Cooking, with Salt). Snacks/Annat: Peanut Butter, Coles Cracker Squares. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Robbiejoh 's vikthistorik
|