Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2024
|
70,0 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1632 kcal
|
Fett: 69,25g | Prot: 93,14g | Kolh.: 165,41g.
Frukost: Blueberries , Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Calavo Avocado, Egg, Schar Gluten Free Artisan Baker Multigrain Bread. Lunch: Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Brown Rice. Middag: Watermelon , Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Kirkland Signature Organic Salsa - Medium, Baby Spinach, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Guerrero Corn Tortillas (33g), Wickles Pickle Chips. Snacks/Annat: Tootsie Roll Tootsie Roll (Small), Skippy Creamy Peanut Butter, Celery , Ghirardelli Intense Dark Twilight Delight Chocolate 72% Cacao, Peach. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LMTarleton17 's vikthistorik
|