Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2024
|
36,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2100 kcal
|
Fett: 59,95g | Prot: 133,15g | Kolh.: 273,40g.
Frukost: Leblebi, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Mis Lor Peyniri Az Yağlı, Biber, Salatalık, Domatesler. Lunch: Yeşil Mercimek (Pişmiş), Yeşil Bezelye, Semizotu Salatası, Dana Kavurma, Havuç, Yeşil Yapraklı Marul. Middag: Migros Ayran, Leblebi, Migros Elma. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Ahsen kilo almışsın cnm tebrik ederim
09 jul 24 av medlem: htcnur
|
Teşekkür ederim gıdım gıdım gidiyoruz bakalım :))
09 jul 24 av medlem: Dr.Ahsen
|
Ahsen hocan ne doktoruyuz
10 jul 24 av medlem: srçGamze
|
İntörn doktorum şu an, seneye bölüm seçeceğim :)
10 jul 24 av medlem: Dr.Ahsen
|
Maşallah canım ne güzel diyetisyen olsaydın çalışmak istiyecemtim
10 jul 24 av medlem: srçGamze
|
diyetisyenler doktor değil gamze
14 aug 24 av medlem: fasfata
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|