Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2023
|
36 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1560 kcal
|
Fett: 66,61g | Prot: 83,07g | Kolh.: 169,31g.
Frukost: Brüksel Lahanası, Ceviz, Süzme Peynir, Lifalif Yulaf Ezmesi, Yarım Yağlı Süt, Tarçın, Haşlanmış Yumurta, Zeytin. Lunch: Genç Yeşil Soğan, Ispanak, Dereotu, Maydanoz, Roka (Roket), Yeşil Yapraklı Marul, Tatlı Kırmızı Biber, Mantar, Pilavlık Bulgur, Ceviz, Kırmızı Mercimek, Tavuk Göğüs Eti ve Derisi, Toz Biber, Zeytin. Middag: Salatalık, Domatesler, Ceviz, Süzme Peynir, Lifalif Yulaf Ezmesi, Yarım Yağlı Süt, Tarçın, Haşlanmış Yumurta, Zeytin. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|