melissaknight 's dagbok, 06 jul 24

1st day of water fast! In small ketosis, walked 11,000 steps.

72,1 kg Tappat hittills: 12,9 kg. Kvarvarande: 6,4 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 06 juli 2024:

65 kcal

Fett: 7,00g | Prot: 0,00g | Kolh.: 0,00g. Frukost: Nature's Way MCT Oil. mer...

3658 kcal

Träning: Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...

Tappar 0,6 kg per vecka


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

melissaknight 's vikthistorik