Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2024
|
92,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 34,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1808 kcal
|
Fett: 91,09g | Prot: 46,33g | Kolh.: 151,24g.
Frukost: Çiçek Ekmek, Bal, Kaymak. Lunch: Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Mevsim Salata, Sütaş Ayran, Pirinç Pilavı, Karnıyarık. Middag: Sütaş Ayran, Gurmepack Şehriyeli Bulgur Pilavı , Havuç, Salatalık. Snacks/Annat: Pepsi Max, Şekersiz Türk Kahvesi, Beyaz Şarap. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|