Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2024
|
58,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
855 kcal
|
Fett: 10,53g | Prot: 52,37g | Kolh.: 136,07g.
Frukost: Café. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Viva Light Filé de Frango com Creme de Milho, Legumes Cozidos. Middag: União Açúcar Refinado, Matte Leão Chá de Erva Doce, Suco de Melancia, Farinha de Mandioca, Batata Inglesa Cozida, Patinho. Snacks/Annat: Batavo Iogurte com Mel, Água. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elaine@nj 's vikthistorik
|