Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2024
|
85,9 kg
Tappat hittills: 27,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1372 kcal
|
Fett: 51,21g | Prot: 77,27g | Kolh.: 152,66g.
Frukost: Spinach, Great Value Double Cheddar Shredded Cheese, Coffee with Cream, Burnbrae Farms Simply Egg Whites. Lunch: Tim Hortons Chocolate Dip Donut. Middag: Your Fresh Market Sunflower Crunch Salad, Aquamar Surimi Flakes. Snacks/Annat: Great Value Double Cheddar Shredded Cheese, Piller's Smoked Chicken Breast, Dempster's Tortillas Original, Orville Redenbacher's Smart Pop. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
I too have a problem with 'water weight'/edema. I try to keep my sodium intake under 1500gr. per day but it's really hard!! This eating healthy is truly a tricky road to navigate! but - ~ * We Got This! * ~
12 jul 24 av medlem: -Nadja-
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
doorknocker26 's vikthistorik
|