Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2015
|
65,0 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 65,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1447 kcal
|
Fett: 65,49g | Prot: 90,05g | Kolh.: 122,25g.
Lunch: homemade pastrami sandwich, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. Middag: Pork Chops (Top Loin, Boneless), Trader Joe's Scallion Pancakes. Snacks/Annat: Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joes Cruspy cookies filled with belgian chocolate, Boiled Peanuts, Kelly's Kookies Macadamia Shortbread Cookie. mer...
|
stadig vikt
|
|
|