Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2024
|
72 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1372 kcal
|
Fett: 82,34g | Prot: 59,76g | Kolh.: 93,60g.
Frukost: Пирожное Корзиночка, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Яичница. Lunch: FitnesShock Брауни Белый Шоколад и Фисташка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шашлык из Свинины, Инмарко Мороженое Твистер Суперсилы. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lissabonya 's vikthistorik
|