Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2024
|
106,2 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1831 kcal
|
Fett: 65,25g | Prot: 152,78g | Kolh.: 200,64g.
Frukost: Shepherd's Pie with Beef, Quest Oatmeal Chocolate Chip Protein Bar, Quest Lemon Cake Protein Bar. Lunch: Bananas , PBfit Peanut Butter Powder , Nature's Own Butterbread. Middag: Cheddar Cheese , GNC Pro Performance 100% Whey Protein - Chocolate, Great Value Almond Milk Original Unsweetened. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kornywayz 's vikthistorik
|