Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2024
|
72 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1213 kcal
|
Fett: 43,27g | Prot: 62,85g | Kolh.: 145,45g.
Frukost: Café com Leite Desnatado, Ovo Cozido, Batata Doce. Snacks/Annat: Integralmedica Protein Crisp Bar Trufa de Avelã, Pipoca, Bauducco Pão de Forma Integral, Queijo Coalho. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
@Sollmartinha 's vikthistorik
|