Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2011
|
104,3 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 29,5 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2011:
|
1183 kcal
|
Fett: 48,18g | Prot: 55,98g | Kolh.: 65,96g.
Frukost: turkey breast slices, eggs. Lunch: Cabernet Sauvignon Wine, Pecan Nuts, Cucumber (Peeled), olive oil, jalapeno, Celery, red bell pepper, Onions, Broccoli, Shrimp. Snacks/Annat: banana. mer...
|
|
2588 kcal
|
Träning:
recumbent bike - 16 minuter, Vila - 15 timmar och 44 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 7,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|