Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2015
|
132,8 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 30,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1437 kcal
|
Fett: 55,50g | Prot: 47,74g | Kolh.: 178,79g.
Frukost: Ole Spinach & Herbs Flour Tortillas, Essential Everyday Sliced American Cheese, Farm Stand Iceberg Garden Salad, Tap Water. Middag: Tap Water, Orange Juice, KFC Chicken Pot Pie. Snacks/Annat: No Name Freeze Pop. mer...
|
|
3305 kcal
|
Träning:
Vila - 14 timmar, Sömn - 9 timmar, Körning - 1 timme. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
foxfire101260 's vikthistorik
|