Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2024
|
65 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
719 kcal
|
Fett: 21,02g | Prot: 44,51g | Kolh.: 89,44g.
Frukost: Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Palta Hass, Marraqueta. Lunch: Verduras Salteadas, Quinoa (Cocida), Pechuga de Pollo. Snacks/Annat: Brazo de Reina, Azúcar Morena, Mate Amargo. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sebitaisa 's vikthistorik
|